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Do-In Yoga: Dein Weg zu innerer Balance und beruflicher Erfüllung

Die ganzheitliche Ausbildung speziell für Frauen 40+, die ihr Leben und das anderer positiv verändern möchten


Mit den Do-In Healing-Ausbildungen entwickelst du dich zu einem erfahrenen und intuitiven Lehrer für Körperbewusstsein, zum energetischen Heiler und Seelencoach. Diese, ursprünglich japanische Bewegungslehre, beruht auf dem Taoismus, der Traditionellen Chinesischen Medizin, den Meridianlehren und den Naturgesetzen.

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Mehrdimensionale Entwicklung

Yin und Yang, die Lehre der fünf Elemente, die 12 Organmeridiane und Qi, das Lebensecho, das durch sie fließt.

Sie verbinden Körper und Geist durch den Weg des energetischen Fühlens. Dein Energiefeld verlangt nach Fluss. Das Leben lässt sich nicht in eine Schublade stecken. Wenn du das tust, erzeugst du Stagnation. Und das ist schade.

Weil in dir so viel mehr Potenzial steckt! Dies ist eine Energiequelle, die du mit der Do-In-Yoga-Ausbildung anzapfen kannst. Mit einem Lächeln und mit einer Träne. Mit Gefühl und einer klaren Absicht. Konstruktives Ausdrücken dessen, was in dir lebt.

Aus deinem tiefsten Lebenswillen, denn das ist der Motor deiner inneren Kraft, dein Licht leuchten zu lassen und so zum Wohlbefinden anderer beizutragen. Irgendwo tief in deinem Inneren weißt du, dass du in der Lage bist, eine magische Wirkung zu erzeugen.

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Erfahrungen von anderen Teilnehmern

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Eva-Maria Thoone

Wildkind Yoga

Die Ausbildung ist für mich eine gute Basis mit der Lehre der 5 Elemente, Yin und Yang, Qi und so viel mehr. Eine intensive Zeit für Kopf, Herz und Hara (Bauch) und mit tollen anderen Menschen. Caroline ist sehr rücksichtsvoll und Zeit- und Raum gebend. 
Danke für diese besondere gemeinsame Erfahrung! 

Anja Hermanus - Schröder

Cooking for Life

Die Do-In Yoga Practitioner Ausbildung war eine großartige Erfahrung. Ich habe entdeckt das alles ok ist. Und aus der Akzeptanz heraus findet alles seinen Weg. Ich habe meine Leichtigkeit wieder zurückgefunden. Caroline hat mir VIEL Selbstvertrauen gegeben.

Atussa Charghi-Janßen

Atussa über Facebook

Do-In Yoga hat mich auf den Weg nach innen begleitet, und mir offenbart, daß alles in mir steckt. Ich habe meine Mitte gestärkt und fühle die Wärme und Liebe in mir, die ich weitergeben möchte. 

Barbara Berer


Diese Form von Yoga, Do-In Yoga, 
ist nicht der Mainstream. Es geht nicht um das Bild der Pose und der trendigen Yogahose.
 
Es geht vor allem darum, du selbst zu sein! Was willst du im Leben, wo stehst du im Leben? Wie fühlst du dich? Vielleicht bist du gerade dort. Du bist gut, so wie du bist.

Das Schönste und Besondere an der Ausbildung ist, dass es in und mit allem Platz gibt. 
Die Offenheit und die Authentizität der Lehrerin.

Agné Balcaité

Agne über Facebook

Ich wollte Do-In Bewegungslehre als Ergänzung zur meiner Shiatsu Praxis machen. 

Do-In Yoga gehört definitiv fest zu meinem Leben und Arbeit jetzt! Ich fühle mich sehr bereichert auf allen Ebenen: Die Do-In Yoga Ausbildung bereichert körperlich, emotional, mental und spirituell. 

Caroline ist hilfsbereit, gutmütig, weise und erfahren. Die Ausbildung ist sehr gut strukturiert. 

Verena Hütt

Ich wollte die Masunaga Dehnungen gerne in mein Leben integrieren. 

Jetzt ist Do-In Yoga ein fester bestandteil meines Lebens und ein Gewinn zu meiner Shiatsu Ausbildung. 

Die online Ausbildungs-Wochenenden fand ich super und die Ausbildung ist sehr gut ausgestattet. Caroline ist immer präsent, erreichbar mit offenen Ohr für alle Fragen. 

Unterstützung durch die Community

Erkenntnisse teilen, um Hilfe bitten und aus dem Bewusstsein heraus geben, dass die Summe der Teile mehr ist als das Ganze. Die Gemeinschaft basiert auf dem Bewusstsein der Synergie, den Naturgesetzen der Kohärenz.

"Synergie bedeutet nicht, dass wir aufgeben, was wir wollen. Es bedeutet, sich anzuschließen und mitzugestalten, damit jeder mehr und mehr von dem, was uns anzieht, erhalten kann. Indem er Mitglied wird, anstatt sich zu widersetzen". - Barbara Marx Hubbard

Innerhalb der Gemeinschaft entscheidest du, was du mit anderen teilst. Der Ausgangspunkt ist die Verbundenheit in der Freiheit.

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Deine Seele ruft dich

Raum für Dich - Zeit für Dich - Heilende Bewegung
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Zeitraum

Start am 6. Dezember 2025

An acht Wochenenden. Samstag & Sonntag.

2025:

WE 1: von 6. bis 7. Dezember

2026:

WE 2: von 24. Januar bis 25. Januar

WE 3: von 21. bis 22. Februar

WE 4: 28. bis 29. Mär

WE 5: 6. bis 7. Juni

WE 6: 26. bis 27. September

WE 7: 24. bis 25. Oktober

WE 8: 28. bis 29. November

Uhrzeiten: von 10.00 bis 18.00 Uhr inclusive Pausen.

Zwischen den Trainingswochenenden findet jede zweite Woche eine E-Coaching-Sitzung auf Zoom statt.

Investition

2799 € Ratenzahlung möglich 

Ort

Die Wochenenden und das E-Coaching finden live online über Zoom statt. Ausserhalb Block 4 und 8. Diese finden live vor Ort in Kranenburg - Kreis Kleve statt. (28. & 29. März und 28. & 29. November).

Dauer der Ausbildung

386 Stunden 

Spielerisch lernen

Spielerisches Lernen gelingt durch den Prozess des Ausdrucks, des Experimentierens, der Integration und der Transzendenz. Diese Art der persönlichen Entwicklung ist unerlässlich, um über dein Urteilsvermögen, über deine Programmierung und über deine unbewusste Kontrolle im Leben hinauszuwachsen. Die spezifische Lernmethode ermöglicht es dir, Prozesse auf einer tieferen Ebene zu verstehen und dich und andere aus verschiedenen Perspektiven zu führen.

Die fünf Elemente-Lehre hilft dir, Lebensprozesse zu erkennen und gibt dir die Werkzeuge, um intuitiv und aus dem Fluss heraus zu wachsen, auch wenn mal etwas schief läuft. Wenn du die Bedeutung der Transformation verstehst hast du weniger Stress. Mit unserer spezifischen Lernmethode überwindest du einschränkende Gedanken und andere energetische Blockaden.

Dies wirst du lernen:

Stärke dein Selbstvertrauen

Stärke dein Selbstvertrauen mit der dynamischen Yin- und Yang-Balance aus deinem Kern (Hara). Konfuzius: "Ich höre und vergesse. Ich sehe und erinnere mich. Ich tue es und ich verstehe es." Theorie und Praxis kommen in der Reflexion der Erfahrung zusammen.

Grenzen besser definieren

Mit der Intent-Breathe-Move-Methode (Claudia Heijdel) Grenzen besser definieren. Spezifische Art der Bewegung, bei der Körper und Geist verbunden sind und die Lebensenergie frei fließen kann. Die Grenzen sind auf subtile Weise wahrnehmbar.

Blockaden aufheben im Qi-Fluss der Meridiane

Ein starker, sicherer Stand durch das Lösen von Blockaden im Qi-Fluss deiner Meridiane. Mit Do-In Yoga Dehnungs-, Druckpunkt-, Energie- und Partnerübungen und Atem- und Aufmerksamkeitstechniken belastbar und spontan bleiben.

Eigenwilliger und intuitiver Unterricht und Coaching mit den 4 Shins.

Eigenwilliger und intuitiver Unterricht und Coaching mit den 4 Shins. Nutze Do-In Yoga auf deine Art und Weise, in deinem Leben und in deiner Arbeit aus der Verbindung heraus mit deiner eigenen Mission.

Do-In Yoga Diagnostik

Diagnostik mit dem Shen-Zyklus, Ko-Zyklus und der Organuhr. Mit diesen spezifischen Diagnosewerkzeugen kannst du einen persönlichen Entwicklungsplan auf Seelenebene für dich und andere erstellen.

Verwandeln und heilen

Erlebe Durchbrüche in deiner persönlichen Entwicklung und begleite Durchbrüche von anderen, indem du energetische Blockaden mit dem Gelernten auflöst.

Das Do-In Yoga Practitioner Programm

Deine ersten Schritte

 1. Grundhaltungen und Prinzipien

2. Energieflüsse spüren

3. Bausteine der Fünf-Elemente-Lehre

4. Wichtige energetische Prozesse 

5. Yin und Yang und die Meridiane.

Erleben und anwenden

1. Spaß am praktischen Unterricht

2. Aktivierung der Selbstheilungskräfte

3. Die Macht der Schöpfung nutzen

4. Austausch von Theorie und Erfahrung

5. Probestunden geben (privat oder in der Gruppe)

Kompetenz aufbauen

1. Diagnosetools

2. Sinne anders nutzen

3. Jenseits deiner Filter

4. Ganzheitliches Denken

5. Mit Symbolik arbeiten

Praktisches und Details

  • Ein umfassender Kurs von 386 Stunden, der in 9 Monaten absolviert wird.

  • Eine ideale Mischung aus online und offline, die Reisezeit und Energie spart.

  • Du erhältst persönliche Online-Unterstützung durch Live-Online-Coachings

  • Gruppenunterstützung über eine freundliche Plattform - kein Facebook nötig

  • Zahlung in Raten möglich

  • Offizielles Do-In Yoga-Diplom mit lebenslanger Lehrerlizenz (Eintragung in das Berufsregister)

  • Körperorientierte energetische Heilwerkzeuge

  • Östliche Heilmethoden, Meridiane, Chakren und Naturgesetze

  • Multidisziplinärer Einsatz in deiner aktuellen Praxis oder deinem Studio

  • Stärkt deine intuitiven Fähigkeiten sowohl im Einzelunterricht als auch im Gruppenunterricht


Zeitliche Investition & Daten

An acht Wochenenden. Samstag & Sonntag.

2025:

Start: WE 1: von 6. bis 7. Dezember

2026:

WE 2: von 24. Januar bis 25. Januar

WE 3: von 21. bis 22. Februar

WE 4: 28. bis 29. Mär

WE 5: 6. bis 7. Juni

WE 6: 26. bis 27. September

WE 7: 24. bis 25. Oktober

WE 8: 28. bis 29. November

Uhrzeiten: von 10.00 bis 18.00 Uhr inclusive Pausen.

Zwischen den Trainingswochenenden findet jede zweite Woche eine E-Coaching-Sitzung auf Zoom statt.


Für beiden Jahrgänge gilt:

Zwischen den Kursblöcken lernst du im Selbststudium. Im Durchschnitt sind das 2 bis 3 Stunden pro Tag. 
Außerdem findet das E-Coaching 2-wöchentlich am Freitag oder Sontag statt, außer an den Trainingsblöcken. 

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Deine Ausbilderin

Mit Do-In Yoga bringe ich die Menschen zu sich selbst zurück, damit sie ihre innere Stärke spüren und von dort aus ihren Platz hier auf der Erde einnehmen können.

Meine Stärke liegt in der natürlichen Anpassung an meine Umgebung, so dass die Menschen sich frei fühlen, so zu sein, wie sie sind und wo sie sich gehört und gesehen fühlen. Auf diese Weise schaffe ich im Unterricht eine stabile Basis, damit die Teilnehmer ihre eigene innere Weisheit anzapfen können. 

Mit Do-In Yoga, Meditation und verschiedenen anderen Trainings- und Coaching-Programmen habe ich gelernt, zwischen mir und dem anderen zu unterscheiden. Das gebe ich gerne weiter.

- Caroline Ligtenberg, Trainerin Practitioner Ausbildung.
Ich möchte online dabei seinIch bin in Präsenz dabei

Claudia Heijdel hat Do-In Yoga entwickelt

Jahrelang wollte ich vermeiden, dass ich für mein anders sein abgelehnt werde. Aber ich habe entdeckt, dass ich meinen eigenen Weg  gehen muss.

Ich arbeite aus der neuen Ära heraus, aus dem Synergiebewusstsein, aus der Überzeugung, dass der beste Weg, unserer Mission gerecht zu werden, darin besteht, die Leidenschaft praktisch werden zu lassen. 

Mit Hilfe des Do-In Yoga gelingt das. Ich begleite Menschen ihren Lebenswandel zu gehen. Diese Bewegungstheorie bringt Körper, Persönlichkeit und Seele in Einklang, lässt dich entdecken, warum du hier auf der Erde bist, und hilft dir, die für dich bestimmten Schritte zu vollziehen. Do-In Yoga ist eine Reflexion des Lebens selbst. Sie lässt das Qi, die Lebensenergie, wieder frei fließen. Diese Energie ist das Lebensecho.

Die erfahrungsorientierten Trainings, die Unterstützung durch die Gemeinschaft und dein einzigartiger persönlicher Werdegang lehren dich, aus deiner Intuition heraus zu arbeiten und zu leben, befreit von der Norm. - Claudia Heijdel, Founder Do-In Yoga (NL)