Erste Hilfe bei Informationsüberflutung ist etwas, das jeder in der heutigen Zeit nutzen kann. Vor allem jetzt, wo das Corona-Virus die Welt zum Stillstand gebracht hat.

Was ist in unserer Gesellschaft wieder los mit dem Coronavirus? Was für eine Flut von Botschaften. Was bedeutet das für dich? Spürst du Angst oder Wut? Wie reagierst du darauf?

Am Sonntagabend, den 22. März 2021, habe ich alle Yoga-Klassen abgesagt. Etwas, von dem ich bereits wusste, dass ich es tun würde, aber es fühlte sich zunächst wie eine Kapitulation an. Es fühlte sich wie ein Kampf an, wie ein innerer Krieg. Die Angst vor der Kapitulation durch die Ereignisse und das Misstrauen gegenüber den Behörden waren die Ursache dafür.

Auf der einen Seite werden wir mit Maßnahmen überschwemmt, um die schnelle Verbreitung des Virus zu verhindern. Auf der anderen Seite erreichen uns Informationen, die uns glauben machen wollen, das Coronavirus sei eine Erfindung der Menschen, die uns wiederum von den wirklichen Problemen in der Gesellschaft ablenken sollen.
Es wäre also alles gar nicht so schlimm usw. 

Beide Informationsströme wecken Angst. Doch Angst ist das Gegenteil von Liebe! Und letzteres ist das, was wir jetzt brauchen. Liebe ist eine hochfrequente Heilkraft. Eine Macht, die uns gesund hält. Sie ist die Essenz von uns, hier auf der Erde.

Ich fand also heraus, dass ich diese Frequenz der Liebe verloren hatte. Es gab nur einen Weg zurück: Ich muss zurück zu meiner Achse, meiner Hara-Linie, damit ich wieder Liebe und Dankbarkeit empfinden kann. Um zu spüren, was im Moment wirklich wichtig ist.

Zunächst einmal wurde mir klar, dass ich es nicht weiß.

Wenn ich mir die Botschaften so anhöre, weiß es niemand wirklich. Wir alle widersprechen einander. Viele (Gruppen von) Menschen geben vor, die Wahrheit zu wissen. Doch ich weiß nicht. Und das ist gut so. Das bringt mich zurück auf die Erde. Diese schafft Raum, um zu sehen, was wirklich da ist. Was alles real ist. Ich weiß nur, was in mir drin ist. Die Wahrheit in mir.

Die Informationen aus den Medien bringen mich von mir selbst weg. Nun schaffe ich eine neue Wahrheit, die ich aus meinem Kopf heraus glauben werde. Meine Gedanken erzeugen Emotionen, und diese erzeugen eine Energie, die etwas im Universum auslöst und was dann zur Wirklichkeit wird. Um dieser neuen Wahrheit zu glauben, verlasse ich mich auf mein Hara, meine Intuition. Denn dort, in meiner Basis, dem Sitz meiner Seele, weiß ich, was real ist. Dann verliere ich die Kraft, und dann kommt wirklich der letzte Kampf der Gnade!

Selbst wenn ich in den Medien nach Gegenbotschaften suche, die es offenbar weniger schlimm machen, nehme ich meine Angst in Kauf. Ist das bei dir auch so? Oder nährt es deine Wut?

Kennst du das? Die Navigation sagt ‚bitte umdrehen‘. Auf diese Weise kannst du die Übung als Erste Hilfe zur Informationsüberlastung umkehren. Ich habe Folgendes getan:

Ich habe meinen Kopf frei gemacht und bin zu meiner Basis gegangen. Ich habe mein Gefühl der Liebe und Dankbarkeit gepflegt und die Natur aufgesucht. Die Natur: Da, wo alles perfekt ist. Ich habe die Stille in mir selbst gesucht und mich mit Bewegung ernährt, Do-In Yoga und Frieden in Liebe und Dankbarkeit. Ich bin zum Wesentlichen gekommen. Das, was wirklich wichtig ist, und eine neue Welt eröffnete sich für mich.

Die Erste Hilfe bei Informationsüberlastung hilft dir dabei, eine Übung zum Stressabbau durchzuführen. Denn wenn wir unsere Angst nähren, erleben wir nur noch mehr Stress. Und das ist genau das, was wir nicht brauchen, wenn ein Virus in der Nähe ist. Denn das schwächt unser Immunsystem. Also, ähm… Wir haben noch etwas anderes wirklich Wichtiges zu tun. Bleibe in der Frequenz der Liebe! Lass uns in unserer Achse des Seins, Hara-Linie, bleiben. Vollständig verbunden mit uns selbst und mit dem, was wir hier auf der Erde zu tun haben. Nämlich in unserer eigenen Wahrheit und Weisheit zu bleiben. 

Glücklicherweise habe ich als Do-In-Yoga-Lehrerin viele Werkzeuge, um zu mir selbst zurückzukehren, in meine Hara-Linie und um dann die Frequenz der Liebe zu verbreiten.

Stressabbau-Übungen sind eine großartige Erste Hilfe bei Informationsüberlastung. Do-In Yoga ist gefüllt davon. Deshalb wollen wir dich nicht ohne Do-In Yoga lassen :-). Ich habe eine besondere Lektion für dich aufgenommen, die darauf zugeschnitten ist, in dieser sich verändernden Welt ganz nah bei dir selbst zu bleiben. Und du bekommst diese Lektion als Geschenk!

Während dieser Do-In Yoga-Stunde befreist du dich von Stress und ermächtigst deine eigene Weisheit. Eine feine Stunde, die das Yang und das Yin vereint. Ideal für dich, wenn du eine geführte Selbstübung machen möchtest. Die Do-In Yoga Stunde für mehr Vertrauen. Du wirst sofort geistig zur Ruhe kommen. Der Unterricht ist innerhalb der Community kostenlos. 

Du kannst hier deinen Plan auswählen und die Stunde gehört dir. Ebenso wie die kostenlose Mitgliedschaft in dieser Community.
 
Alles Liebe und... halte deinen Kopf kühl und dein Hara warm. 😉❤️ 🙏🏻