Stress? Weg damit!
Deine kostenlose Do-In Yoga Probestunde 🌿✨
🧘♀️ Fühlst du dich verspannt, müde oder gestresst? Dann probiere Do-In Yoga und entdecke, wie du mit Energie-Übungen, Selbstmassagen & sanften Bewegungen deinen Stress in Minuten loslassen kannst!
Jeden Donnerstag um 20 Uhr treffen wir uns live online über Zoom, um gemeinsam den Energiefluss zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und mehr Leichtigkeit zu spüren.
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🌟 Was erwartet dich?
Eine sanfte Do-In Yoga Stunde für Entspannung & Energie
Energie-Übungen, um dich wieder aufzuladen 🔋
Selbstmassagen, die Verspannungen lösen & dein Wohlbefinden steigern 💆♀️
Einfache Techniken, um Stress sofort loszulassen
Ein kostenloses E-Book mit wertvollen Übungen als Geschenk 🎁
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📅 Wann? Jeden Donnerstag um 20 Uhr – live über Zoom
🎟️ Deine erste Stunde ist komplett kostenlos! Danach kannst du entscheiden, ob du Teil der Do-In Yoga Community werden möchtest.
💛 Gönn dir deine kleine Auszeit & tanke neue Energie!
Hier erzählen Teilnehmer begeistert, wie Do-In Yoga ihren Stress weggezaubert und mehr Balance in ihren Alltag gebracht hat.
Eva Maria Thoone
Hallo Caroline. Will nochmal danke sagen für deine Unterstützung... ich bin froh es gemacht zu haben. Ich habe sehr viel Raum in meinem Hara bekommen und die Übungen haben Spaß gemacht. Du hast eine ruhige klare und entspannte Art zu vermitteln, finde ich. Hat mir sehr gefallen.
Helen, Lehrerin Fachschule
Ich hoffte, in meinem Kopf Ruhe zu finden. Den Erwartungen ist zu 100 % erfüllt. Der Kontakt mit dir, Caroline war wunderbar, beruhigend, warm, verständnisvoll. Der Mehrwert für mich, eine andere Sicht auf mein Lebensmuster und dessen Anpassung. Versuchen, nicht zu schwer auf der Hand zu liegen und loszulassen und alles ein bisschen mehr zu genießen. Und was sehr wichtig ist, ist, auf meinen Körper und Geist zu hören.
Lisa Heine
Trotz des Online-Unterrichts spürt man die Wärme und die Nähe von Caroline, die
einen wunderbar durch die Haltungen leitet.
Nach dieser Stunde habe ich neuer
Energie, Gelassenheit und einem guten Körpergefühl erfahren.
Einen ganz herzlichen Dank dafür!"
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Hallo, ich bin Caroline Ligtenberg
2009 hat mich ein Burnout völlig aus der Bahn geworfen – heute bin ich dank Do-In Yoga ausgeglichener als je zuvor. Diese taoistische Praxis hat mir geholfen, wieder in meine Kraft zu kommen, und genau das gebe ich jetzt weiter.
Unsere Welt ist voller Yang – schneller, höher, weiter. Doch wahre Balance entsteht erst, wenn Yin seinen Platz bekommt. Do-In Yoga hilft mir (und vielen anderen), wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Vielleicht ja auch dir? 😊
Meine Yogareise begann schon als Teenager, als meine Mutter mich zu ihren Stunden mitnahm. Später erkannte ich, dass meine Sensibilität kein Hindernis, sondern eine Superkraft ist – wenn man sie richtig lenkt. Do-In Yoga lehrte mich genau das.
Was ich heute mache:
🧘 Do-In & Yin Yoga Lehrerin
📖 Ausbilderin für Do-In Yoga Lehrer:innen
💡 Coach für Stressbewältigung & Selbstfürsorge
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten! 💛